話題のボイス

話題のバズりニュース&キーワードを、専門チームが誰でも分かる言葉で解説します。

【2023年版】寝ホンのおすすめ10選!快眠をサポートする睡眠用イヤホン



世間で大きな話題を集めている「寝ホン」。 寝ホンは通常のイヤホンよりも耳が痛くなりにくく、眠りにつきやすい設計になっています。 しかし、価格や性能、形状などさまざまな種類があるので、どれを選ぶべきか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

 

そこで今回は、寝ホンの選び方とおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。 快適な睡眠時間をサポートする寝ホンを見つけてみましょう。

 

 

寝ホンとは?

 

そもそも寝ホンとは、寝るときに快適に使えるように設計された睡眠用イヤホンのことす。 寝ホンは一般的なイヤホンよりも耳が痛くなりにくく、眠りにつきやすいメリットがあります。

 

また、周囲の音を遮断して耳栓の代わりにもなります。 寝ホンには、ケーブルで接続する有線タイプと、Bluetoothで無線接続するワイヤレスタイプがあります。

 

ワイヤレスタイプは、ケーブルが切れたり漏電したりする心配がなく、寝返りをうったり横になったりしやすいのでおすすめです。

 

寝ホンを選ぶときは、耳にフィットしやすいカナル型や、耳から外れにくい小さくフラットなハウジングサイズのものを選ぶとよいでしょう。

 

また、音質はマイルドでバランスのよいものがおすすめです。 ノイズキャンセリング機能やマイク機能がついたものも便利です。

 

寝ホンの選び方

 

寝ホンを選ぶ際に必ずチェックしておきたいポイントは以下の通りです。

音質:寝る前に聴くのであれば、耳にやさしくマイルドな音質を選ぶとよいでしょう。高音や低音が強調されたものは、眠りにつきにくくなる可能性があります。また、高域・中域・低域とすべてがバランスよく出るフラットモデルがおすすめです。フラットモデルは聴き疲れしにくく、人の声やASMRなども快適に聴けます。


ノイズキャンセリング機能周囲の音を遮断して集中したい場合や、雑音が気になって眠れない場合は、ノイズキャンセリング機能がついた寝ホンがおすすめです。ノイズキャンセリング機能は、外から入ってくる音を逆位相の音で打ち消すことで、音楽や動画を楽しめる環境を作ります。ただし、ノイズキャンセリング機能はバッテリー消費が激しいので、連続使用時間や充電時間も確認しておきましょう。

 

マイク機能:寝転びながら通話したい場合や、音声アシスタントを使いたい場合は、マイク機能がついた寝ホンが便利です。マイク機能は、イヤホンの本体やケーブルに内蔵されていることが多く、スマートフォンやパソコンと接続して使用できます。ただし、マイク機能がついていると価格が高くなることもあるので、予算も考慮しておきましょう。 

 

 

寝ホンのおすすめランキング:価格や性能、形状、音質、機能などを比較して、おすすめの寝ホンをランキング形式で紹介する。以下は一例です。

 

Aftershokz 骨伝導イヤホン OpenMove

 

【国内正規品2年保証】Aftershokz OpenMove 骨伝導 ワイヤレス イヤホン アフターショックス Bluetooth マイク付き ブルートゥース スポーツ 防水 防塵 IP55 (Slate Grey)

新品価格
¥10,430から
(2023/4/19 14:50時点)

骨伝導タイプの寝ホンで、耳を塞がないので圧迫感がない。周囲の音も聞き取れるので安全性も高い。防水・防塵仕様で汗や水に強い。6時間連続使用可能。


SONY 寝ホン WF-SP800N

 

ソニー 完全ワイヤレスノイズキャンセリングイヤホン WF-SP800N : Bluetooth対応 左右分離型 防水仕様 2020年モデル 360 Reality Audio認定モデル ブラック WF-SP800N BM

新品価格
¥16,799から
(2023/4/19 14:56時点)


高性能な完全ワイヤレスタイプの寝ホン。ノイズキャンセリング機能や外音取り込み機能が搭載されており、環境に合わせて音質を調整できる。防水・防塵仕様で汗や水に強い。9時間連続使用可能。


Bose QuietComfort Earbuds II

 

Bose QuietComfort Earbuds II 完全ワイヤレスイヤホン ノイズキャンセリング Bluetooth 接続 マイク付 最長6時間 18時間再生 タッチ操作 防滴(IPX4) トリプルブラック

新品価格
¥36,000から
(2023/4/19 14:57時点)

 

BOSEの最高峰の完全ワイヤレスタイプの寝ホン。世界最高レベルのノイズキャンセリング機能を備えており、周囲の音を完全に遮断できる。高音質で迫力あるサウンドを再生する。6時間連続使用可能。

 

JBL LIVE FREE NC+ TWS

 

JBL LIVE FREE NC TWS ノイズキャンセリング搭載/完全ワイヤレスイヤホン/IPX7/Bluetooth対応/アプリ対応//2020年モデル/ローズ/JBLLIVEFRNCPTWSR

新品価格
¥10,499から
(2023/4/19 14:59時点)

 

JBLらしい迫力あるサウンドを再生する完全ワイヤレスタイプの寝ホン。デュアルコネクト機能で左右どちらか一方だけでも使用できる。防水・防塵仕様で汗や水に強い。7時間連続使用可能。


Panasonic RZ-S500W

 

パナソニック ワイヤレスステレオインサイドホン Bluetooth搭載 ハンズフリー通話 RZ-NJ320B-W ホワイト

新品価格
¥3,250から
(2023/4/19 15:02時点)

パナソニック初の完全ワイヤレスタイプの寝ホン。高性能なノイズキャンセリング機能や外音取り込み機能が搭載されており、専用アプリで細かく設定できる。高音質でバランスのよいサウンドを再生する。6.5時間連続使用可能。


Anker Soundcore Liberty Air 2 Pro 

 

Anker Soundcore Liberty Air 2 Pro(ワイヤレスイヤホン Bluetooth 対応)【完全ワイヤレスイヤホン / Bluetooth5.0対応 / ウルトラノイズキャンセリング/外音取り込み/ワイヤレス充電対応 / IPX4防水規格 / 最大26時間音楽再生 / 専用アプリ対応/HearID機能/通話ノイズリダクション/PSE技術基準適合】ブラック

新品価格
¥12,980から
(2023/4/19 15:03時点)

 

コスパ抜群の完全ワイヤレスタイプの寝ホン。高性能なノイズキャンセリング機能や外音取り込み機能が搭載されており、専用アプリで細かく設定できる。高音質でクリアなサウンドを再生する。7時間連続使用可能。

 

BOSE 睡眠用イヤープラグ Sleepbuds II

 

Bose Sleepbuds II 睡眠用イヤープラグ ノイズマスキング 最大10時間 再生 Bluetooth 接続

中古価格
¥23,500から
(2023/4/19 15:04時点)

睡眠導入用サウンドを再生し、外部ノイズを低減する高性能な寝ホン。耳にフィットする柔らかいイヤーチップで快適な装着感を実現。10時間連続使用可能。
 

1MORE ComfoBudsZ 寝ホン

 

1MORE ComfoBudsMini 寝ホン ワイヤレスイヤホン 超小型 アクティブノイズキャンセリング 寝ながらイヤホン Bluetooth 5.2 SoundIDカスタマイズ AAC対応 脱着認識 IPX5防水 カナル型イヤホン ワイヤレス充電 通話マイク付き 自動ペアリング [VGP2022受賞] (ホワイト)

新品価格
¥13,990から
(2023/4/19 15:05時点)

多機能な完全ワイヤレスタイプの寝ホン。片耳わずか2.7gと軽量で柔らかいシリコン製イヤーピースで耳に優しい。専用アプリで睡眠導入用サウンドやオフタイマーが利用可能。3.5時間連続使用可能。